A jornalista Roberta Salomone, escreveu sobre a personal trainer mais famosa de Nova York que é queridinha de celebridades como Madonna, Jennifer Lopez e Shakira em sua coluna no R7.
Com método próprio, Tracy Anderson promete emagrecimento rápido e corpo definido. Se você não mora na cidade nem tem dinheiro para pagar a mensalidade das aulas (US$ 900 mais matrícula), pode tentar aprender com os DVDs ou com os videos de Tracy que podem ser encontrados na internet.
Para a professora é fundamental:
-Fazer pelo menos 30 minutos de exercícios, seis vezes por semana. De hoje até o resto da vida.
-Aprender a dançar e tomar cuidado com os pesos usados.
-Beber o mínimo possível de álcool e nunca optar por dietas sem acompanhamento de um médico.
-Durante a atividade física, ela garante que faz diferença observar-se no espelho.
-Escolha uma música que você goste muito para malhar. Tracy disponibiliza a própria lista com as preferidas todo mês em seu site.
