Se recuperar de uma gravidez não é tarefa fácil. Há mulheres que, pelo motivo que seja, conseguem voltar a sua forma em tempo recorde e há outras que demoram mais, já que o normal é que passe certo tempo até que o corpo volte a ser o mesmo. No caso de Shakira, em apenas 3 meses conseguiu ficar espetacular e exibir este corpo, que há anos arranca suspiros em todas as partes do mundo.
A cantora, que deu a luz ao seu segundo filho, Sasha, no final de janeiro, falou numa exclusiva para a revista Hello! Fashion, a versão inglesa da revista Hola! Fashion, para confessar como se cuida e quais são seus truques de beleza: “Minha rotina é muito simples. Tento não me complicar, porque não tenho tempo para ir a spas, fazer tratamentos… Este tipo de coisas que não são feitas para pessoas como eu, que estou tão ocupada no momento”.
O básico antes de ir dormir? “Todas as noites me desmaqueio, utilizo um sérum que tem vitamina C e acredito que isso é tudo… e com certeza uso meus produtos 3D White!”, explica. Além disso, tem um produto de beleza ‘estrela’ que não podemos viver sem: “Durante a gravidez e a amamentação, os hormônios fazem que a pele seja mais sensível à luz, por isso é muito importante usar protetor solar todos os dias”.
A cantora, de 38 anos, admite que comeu “muito” durante a gravidez e que é por isso que depois de ter o seu segundo filho levou a sério a recuperação e intensificou sua rotina de exercícios para voltar ao seu peso anterior. “Só precisa de disciplina, compromisso e um pouco de autocontrole com a comida, algo que me encanta. Ainda como muito, mas só alimentos nutritivos e nada que engorde excessivamente”. “Agora estou vigiando muito o que como e faço exercício com regularidade”, acresenta.
Quanto a sua rotina de exercícios, Shakira não gosta de fazer todos os dias a mesma coisa e prefere variar: “Troco todos os dias, assim não me canso. Faço um pouco de boxe, um pouco de dança, as vezes tênis ou vou à academia”. Sem dúvida, a cantora assegura que de vez em quando se permite um capricho. “Chocolate”, diz com um sorriso. “Sou viciada em chocolate!“.
Durante a entrevista com Hello! Fashion, a esposa do jogador Gerard Piqué, que é embaixadora global de ‘3D White‘, de Oral B, também revela como se recuperou nesta segunda gravidez. “Durante um tempo, só podia colocar calças largas porque estava no tamanho intermediário entre o pequeno e o grande. Mas faz duas semanas que pude voltar a usar minhas calças jeans, uma boa notícia! Antes era um pouco triste porque não me passavam dos joelhos…” nos confessou Shakira, que assegura que o que mais gosta para o dia a dia é ir vestida de maneira cômoda e simples.
Fonte: Hola!
